El fotoenvejecimiento puede definirse como un deterioro cutáneo generado por la exposición prolongada a la radiación solar y por no usar las protecciones adecuadas al momento de hacerlo, provocando daños, a veces irreversibles, al colágeno, elastina y otras fibras que mantienen la piel lisa y firme. Pero, ¿cuáles son los síntomas y cómo puede prevenirse? Eucerin preparó el siguiente texto, que te ayudará a cuidar mejor tu piel en caso de ser necesario:
¿Qué es el fotoenvejecimiento?
Se trata de un daño gradual de la piel, que ocurre a causa de exponerse constantemente al sol y a su radiación UV, lo que puede derivar en cambios visibles, tales como la aparición de arrugas, manchas y pérdida de elasticidad. Según especialistas, a diferencia de los signos “normales” de la edad, el fotoenvejecimiento es un proceso que acelera la apariencia de la vejez.
Causas del fotoenvejecimiento
La ciencia dice que la principal causa del fotoenvejecimiento es la exposición prolongada a los rayos UV, los cuales penetran la piel y dañan las fibras de colágeno y elastina, que son responsables de mantener la estructura y elasticidad de la piel.
Sin embargo, además del sol, la luz artificial de algunos dispositivos electrónicos puede contribuir a su desarrollo.
Síntomas del fotoenvejecimiento
Esta condición cutánea puede manifestarse a través de varios síntomas visibles en la piel; entre los más comunes se encuentran:
1. Arrugas y líneas finas
La pérdida de colágeno y elastina causada por la exposición UV lleva a la formación de arrugas y líneas finas, especialmente en áreas expuestas como la cara, cuello y manos.
2. Manchas de sol
La exposición solar puede causar hiperpigmentación, resultando en manchas oscuras en la piel, comúnmente conocidas como manchas solares o lentigos.
3. Pérdida de elasticidad
La piel puede volverse flácida y menos elástica debido al daño en las fibras de colágeno y elastina.
4. Textura
La piel puede adquirir una apariencia áspera e irregular como resultado del daño acumulado.
Cómo prevenir o evitar el fotoenvejecimiento
Prevenirlo es fundamental para mantener la piel saludable y joven; aquí algunas estrategias que podrían ayudarte:
1. Usa protector solar
Aplicar un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30 es una de las medidas más importantes. Así podrás bloquear los rayos UV y proteger la piel. Es recomendable aplicar una cantidad generosa y reaplicar cada dos horas, especialmente si se está al aire libre.
2. Evita la exposición prolongada al sol
Limitar el tiempo bajo los rayos solares, especialmente durante las horas pico de radiación UV, entre las 10 a.m. y las 4 p.m, es crucial para prevenir el daño solar.
3. Usa ropa protectora
Llevar prendas que cubran la piel, como camisas de manga larga y sombreros de ala ancha, puede proporcionar una barrera adicional contra la radiación UV.
4. Utiliza anteojos
La piel alrededor de los ojos es especialmente sensible, por esto si te vas a exponer al sol es recomendable que utilices gafas o anteojos con protección UV.
5. Protégete de la luz artificial
Reducir la exposición a fuentes lumínicas artificiales intensas, además de usar protectores de pantalla en dispositivos electrónicos, puede ayudar a minimizar el daño causado por la luz azul.
Cuidado de la piel en caso de fotoenvejecimiento
Los expertos consideran esencial seguir una rutina de cuidado cutáneo que ayude a reparar y mejorar la apariencia de la piel afectada. Una buena rutina para piel fotoenvejecida debería tener estos pasos:
No olvides que este texto no sustituye la visita a un especialista, por lo que Eucerin te recomienda acudir con alguno que determine el estado de tu piel, y a partir de ello, indique los posibles cuidados a seguir, de acuerdo a tus necesidades.
Cómo Eucerin puede ayudarte a combatir el Fotoenvejecimiento
Sabemos que muchas personas evitan el uso de protector solar porque les resulta pesado o les desagrada la textura. Es por ello que en Eucerin hemos desarrollado una amplia gama de protectores solares, para el rostro y cuerpo, cuyas fórmulas tienen una textura ligera, son fáciles de extender y de rápida absorción. A continuación, te presentamos algunas opciones de muy alta protección para el rostro, el cuerpo e incluso para la delicada piel de los niños. ¡Sigue leyendo para descubrirlas!
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- Textura gel-crema de rápida absorción.
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- Disponible en 2 tonos.
Para el cuerpo
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- Toque seco inmediato.
- No pegajoso, no graso.
- Sin residuos visibles. *Basado en estudio de percepción realizado en 120 personas, por un periodo de 2 semanas.
- Fórmula anti-arena
- Muy buena tolerabilidad dérmica en pieles sensibles, incluidas las grasas y las propensas al acné.
- Este producto ha sido probado en climas cálidos y húmedos y ha demostrado ser adecuado para ellos.
*Basado en estudio de percepción realizado en 120 personas, por un periodo de 2 semanas.
Para niños
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- Apto para rostro y cuerpo
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- Sin perfume
- Se absorbe rápidamente y no deja residuos
- Resistente al agua y anti-arena
- Excelente tolerancia en niños con piel sensible.
*Estudio de percepción, Beiersdorf A.G.
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Fuentes
- Cinfa Salud. 14 de junio de 2021. Fotoenvejecimiento: ¿qué es y cómo prevenirlo?
- Skincancer.org. 07 de junio de 2021. Photoaging: What You Need to Know.
- Quirónsalud. 07 de septiembre de 2021. Fotoenvejecimiento: Cómo prevenirlo.
- Smart Clinic. 29 de septiembre de 2022. ¿Cómo prevenir el fotoenvejecimiento?
- Cantabria Labs. 08 de abril de 2020. Fotoenvejecimiento: Cómo afecta el sol a tu piel.
- Top Doctors. 26 de septiembre de 2023. Entendiendo el fotoenvejecimiento y cómo tratarlo.
